肩こり解消、美姿勢トレーニング
2021/08/31
肩こり解消のトレーニングご紹介。 『スキャプラープルダウン』 『スキャプラー』とは肩甲骨の事です。 肩甲骨を動かす事で背中周りの血流を改善し、その後の 筋トレやストレッチの効果を上げます。
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どうしたら会員様に安心してトレーニングに集中していただけるかを常に考えながら、水戸を拠点に思いやりを込めたサポートを行っております。パーソナルトレーニングだからこそ、ほかの人のペースを気にすることなく、自分専用のメニューで自分らしく頑張れますので、ダイエットやボディメイクが一人で上手くいかない方にも最適です。そのほか、初めての方に安心感を持って会員登録していただけるよう、スタジオ内の空気感や日々の出来事など、幅広い内容を綴りご紹介しております。
｢ダイエットを始めてみたものの、やり方が合っているのかわからず不安｣｢自分でいくら頑張っても成果が出ず諦めてしまう｣といったお悩みをお持ちの方は決して少なくありません。長年体に関する確かな知識を磨き、トレーニング技術を身に付けてきた専門家として、会員様一人ひとりの体質まで考慮した最適なメニューをご提案し、目標達成を真摯にサポートいたします。一対一で丁寧に進めてまいりますので、一人でやっても飽きてしまう方にも適しております。
一方で、どれだけトレーニングが良いものと分かっていても、スタジオ内の雰囲気や指導内容がわからないとなかなかスタートできないものです。プロによるトレーニングに興味を持ち、ご利用をご検討されている方へ向け、日々どういった取り組みをしているかについてをわかりやすく記事にし、随時更新しております。
